【オカルト】恋愛、金銭といった願い事が本当に叶うといわれる「断言法」のやり方を紹介！

〔断言法のやり方〕 

１、視覚化できる特定の目標を定める。
２、一日一回、それを次の形式で１５回続けて書き留める。
私、○○は、何々を得る/する/果たす。
例）私、スコット・アダムスは、全国区な漫画家となる。
I Scott Adams will become a syndicated cartoonist.
・半信半疑でも構わない。
・手書きが基本だが、タイプでも大丈夫ではないか。
・お金がほしいのなら、「宝くじが当たる」などと可能性を限定しない方が良い。
・「有名なミュージシャンになりたい」ではなく、「有名なミュージシャンになる」と書く。
・中々叶わなくても弱気にならず、粛々と書き続ける。

ディルバートの未来予測―21世紀における愚の繁栄
作者:スコット アダムス
出版社:アスキー
発売日:1998/02
http://www.amazon.co.jp/dp/4756117570

〔断言法のやり方〕
1.視覚化できる特定の目標を定める。
2.1日1回、それを次の形式で15回続けて書き留める。
私、○○は、何々を得る/する/果たす。
例）私、スコット・アダムスは、全国区な漫画家となる。
I Scott Adams will become a syndicated cartoonist.

〔やり方の補足〕
・一応、1日15回とあるが、書くのは何回でもいい。
・複数の目標を設定してもよい。
・数日間書くのをやめてまた書き始めても大丈夫。
・手書きの代わりにタイプライターを使ってもよい。
・書いたものを取っておいても投げ捨ててもよい。
(以上のようなことが問題になるほどこの方法が脆いものだとは思わないとスコット談)
・「有名なミュージシャンになりたい」ではなく、「有名なミュージシャンになる」と書く。
・お金がほしいのなら、「宝くじが当たる」などと可能性を限定しない方が良い。
・特定の期日があること、例えば「今月末までに昇進する」といった断言をしないこと。
　目標の達成にはさまざまな道があるので、少し幅を持たせておいた方が良い。
・過去スレでは自分以外を主語にした文章でも叶ったとの報告あり
・うまくいかないと結論づけるまでどれくらいの期間断言法を行えばいいのかについては分からない。
　（六ヶ月以内ではあまり望みはないだろう。）
・半信半疑でも構わない。

〔注意事項〕
・なかなか叶わなくても弱気にならず、粛々と書き続ける。
・スコットが試みた断言法がすべて成功したわけではない。

〔断言法の効果について〕
・断言法とは、単に一日15回目標（ゴール）を書くことで、
　あたかも魔法のように偶然が重なり、限りなく低い実現性にもかかわらずその目標が達成されるというもの。
・スコットは、断言法を用いてとても実現しないと思われるような目標を驚くべき方法で達成してきた。
・断言法を行うと、いくつかの普通の出来事が重なり、一見普通ではない結果を生み出す。
・断言法を行うと、幸運な偶然が起こる。
・「猿の手」効果に関しては聞いたことがない。
・スコットが断言法を知ることになった元ネタの本（タイトル・著者は失念したらしい）には、
　「努力では実現できない目標を選べ」とあるらしい。
　「そうじゃないと、この方法のおかげかどうかわからないからね」、と。

〔断言法を実践してみた人の話〕
（ttp://web.archive.org/web/20050531030449/http://blog.so-net.ne.jp/stimer/2005-03-20）
・断言法は自分の思考により環境を制御できる技術。
・自分の願望をかなえる方法。
・自己暗示的なポジティブな思考を強制されない。
・人を目標に集中させるだけというものじゃなくて、直接、環境に影響をあたえているらしい。
・信仰心もいらない。
・偶然のような形をとって現れる。
・いろいろ試してみたが、私個人については、７０パーセントぐらいの成功率だ。
・特別な努力や、才能はいらない。

〔出典不明の断言法関係のコメント〕
・現実はこの宇宙に無数にある。断言法が望む現実を引き寄せる助けになるらしい。
・スコットによると思いもかけないようなところから願いが叶うらしい。
・断言法をすると驚くべき偶然と思えることを経験する。
　この偶然は、表面上は当人の力が及ばない、努力とはまったく無関係なもの。

スコットアダムスが、カリフォルニア大学バークレー校のＭＢＡを取るための資格試験である
ＧＭＡＴ試験で合格点を取るために断言法を用いて成功しているよ。
これは期限の限った願いだし、具体的に点数も思い浮かべている。

彼が前にＧＭＡＴ試験を受けた時は散々な点数(77点）だった。(合格ラインは９０点）
今回はその試験結果通知表に具体的に９４という数字が書いてあるのを思い浮かべた。
そうして、ＧＭＡＴの練習問題集をといてみたがやっぱり77点ぐらいしか取れなかった。
試験当日の問題も練習問題ぐらいの難易度だとおもった。
そして、試験結果通知表が来るまで視覚化と断言法をやり続けた。
試験結果通知表が来た。９４と思い浮かべながら開封した。
・・・・９４と書いてあった。

試験が終了したらその時点で断言法をやめたと思うだろ？
すでに答えは書いてしまったんだし、もう泣いても笑っても結果は決まってる、ってな。

ところがスコット・アダムスはこう考えた。
封筒の中の試験結果通知表を見るまでは未来は可変なんだ、と。
現実はシュレーディンガーの猫なんだ、と。
（シュレーディンガーの猫のことはぐぐってくれ。物理学の話らしい。
というわけで、彼は試験結果通知表を開封するまで断言法と視覚化を続けたんだ。
現実はこの宇宙に無数にある。
断言法が望む現実を引き寄せる助けになるらしい、と彼は言っている。
とはいえ、上のほうにも書いてあるんだが、宝くじで3億当てるという望みは避けたほうがいいと
スコットアダムスは言ってるよ

ディルバート原文の訳です。

断言法（Affirmations）
数年前、それ以外は面白おかしく書かれた本「ディルバートの未来予測」という本の最後に、
断言法と呼ばれる方法を用いて、実現が難しいと思われるような目標を実現したと書いた。
それ以来、このことに関して自分が書いた他のどれよりも多くの質問が寄せられた。
ここでそれらに答えることで、多く寄せられたブログのコメントにも終止符が打たれるだろう

断言法とは、
単に一日15回目標（ゴール）を書くことで、
あたかも魔法のように偶然が重なり、
限りなく低い実現性にもかかわらず
その目標が達成されるというもの。

断言法とは、簡単な文章すなわち、私スコットアダムスは売れっ子漫画家になる。
“I Scott Adams will become a syndicated cartoonist.”と書くだけ。（この文章はは実際に自分が使用したもの）。
+訳注：シンジケートカートゥニスト 全米に配信される全国区な漫画家

ディルバート（という漫画）の成功の前、私は断言法を用いて、
とても実現しないと思われるような目標を驚くべき方法で達成してきた。
その成功の一部は、私はとてつもない才能に恵まれていて、素晴らしくセクシー、という言葉で説明できる。
だから、その低い可能性にもかかわらず、私が目標を達成できたのは不思議でもなんでもない。
私はこの解釈を訂正はしない。私にはこの解釈が合っているように思われるからだ。

私が実現してきた目標の一部は、努力もスキルも要求されないものだった。
その低い可能性にもかかわらず、私はこれも実現した。
少なくとも私にとってこれは理解しがたいものだ。
なぜなら、平たく言えば、それは妄想と説明されるようなことだから。
断言法は私を魅了し幻惑した。
そこでこれを書いてみたのだ。

ここで、私が初めて断言法での体験を説明したときの間違いを訂正したい。
客観的に見れば、私はオカルトや魔術を信じているように見えることだろう。

しかしそれは違う。

断言法は素晴らしいもので説明不能な部分があるが、これはうれしい錯覚（幻覚）にすぎないと解釈しない理由はない。
しかしたとえ錯覚だとしても、それはとても素晴らしい錯覚だ。
空を飛ぶ夢を見たとき、私はそれが夢だと知っている。
しかし、それがその夢を楽しむのをやめる理由にはならない。
断言法にしても同じことであろう。
断言法もあなたの運を管理できるだけの、単なる錯覚かもしれない。

懐疑派はこれは典型的な選択記憶だと言っている。
断言法を何度も試み、結果がうまくいったときのことだけを覚えているにすぎないというのだ。
これは私がこのような話を他人から聞いたらまず最初に思うことだろう。
しかし、一日15回六ヶ月間書き続けてそんなにすぐ忘れることは出来ない。
私もすぐに忘れることなどはなかった。
とはいえ、この話は心がどう働くのかを伝えてくれる。

断言法に関して一番の私の説明は、
断言法を行うと、いくつかの普通の出来事が重なり、一見普通ではない結果を生み出すというものだ。
いくつかの説を以下で説明しよう。他にもあるかもしれないが。

Richard Wisemanという人の書いたThe Luck Factorという本がある。
運がいいと感じている人たちを調べて、その人たちがESPとして説明されるような力を持っているのか検証した本だ。
結果は、そのようなものはないとのことだった。
しかし、幸運を期待している人は、機会に気づく能力が高いという結果が出た。
楽観的な人の方が感じる力が強い。
重要なのは、人々を幸運を期待するよう訓練すると、感じる力の方もそれに合わせて上昇したということだ。
断言法の説明できない部分の一部は、機会を見つける能力を向上させるということと関連しているのではなかろうか。
断言法を行うと、幸運な偶然が起こる。
私のケースでは、信じられないような断言法の結果の中の半分は、重要なことに気がつくことに原因を求めることが出来る。

>>1-7
テンプレは以上です。

俺は願いがぽろぽろと叶い始めている

願いというのは他人に見られないように
したほうがいいんでしょ？
そのほうが良いですよね？

まぁ人に見られたくない願望書いてる人の方が
多いだろうしな

書けば叶いますよ

書いているうちに段々イメージ出来てくるというのもある

すぐ結果の出るものには効くね、コレ。

断言法でひとつ気になる事があります。


大金を得ると書いて宝くじが当たった、という人も居るというのを見て、良いなあと思うのですが。

断言法ではなく、おまじない？なんかで、大金得る事を願ったら身内が亡くなって遺産が入ったとか、喜べない形で叶った人も居るらしく、宝くじが当たるとか方法を限定しない方が良いと言っても、少し不安。

断言法は魔術ではないから、そこら辺は平気なのかな？
幸せな形で、と入れて書いてみようと思います。


大金を得る、とだけ書いてる方は、多少は方法を限定した方が良いのでは無いかと、個人的には思うのです。

毎日学校行く毎日学校行く毎日学校行く毎日学校行く毎日学校行く毎日学校行く！

「2月14日に私、○○に嬉しいサプライズがある」

↑恋愛面に効くのを期待して書いてたけど、そっち方面の効果は特に見られず
しかし、時々利用する飲食店から割引クーポンの当選メールが来たお
きっと断言法の効果だお

日付指定にもかかわらず嬉しいサプライズが実現したんだから上出来

宝くじが当たる。

徳川埋蔵金を掘り当てて億万長者になる

ところで億万長者って言葉は意外と新しい言葉なんだよ
できてから40年も経ってないんじゃないかな

億万長者、1968年の本にでてる

昔は、わらしべ長者って言ったんだっけ？

百万長者だろ。昔は百円で家が買えた。

断言法始めてから今日で丁度一ヶ月。
まだまだ何の効果も上がってません…　orz
あ、恋愛に関してです。

個人的な体験だから全部の人に当てはまるかわからないけど、
恋愛・結婚系は特定の人と結ばれると書くより、
自分の理想像を書いて、そういう人と出会って結ばれると書いた方がいいような気がする
自分はそういう書き方に変えてから、結婚したいと思った相手がろくでもない人だと判明して深入りする前に別れることができたし
あのまま結婚まで行ってたと思うと恐ろしいわ・・・

やっぱり女は現実的なんだな

59です。
自分は「私、○○は素敵な男性と付き合う」と書いてます。
もうすこし具体的に書くようにしたほうがいいですか？

書き留めた紙はどうすりゃ良いんですか？

捨てちゃっていいんじゃないの？
重要なのは書き続ける事なんだから

希望の会社に落ちちゃったよ
結ばれたい男性も少し遠くに引っ越しちゃったし（都内から埼玉になっただけだけど）、
断言法効果ないような気がしてくる。

あくまでも自分の中の壁を取り除くだけだしね
どんどんオカルト的な感じに話が膨らんでるけど

今日でまたお金関係の項目が半年書き終わった。
主に恋愛、学業、資格、お金関係でやってるけど、
恋愛、資格、学業は割と叶ってるけどどうもお金関係の
ことって今まで一度も叶ったことが無い。
もうすぐ断言法３年経つけどお金関係でやってきた７つ
どれも叶ってない。

ただ、狙った人と付き合えたり、大して勉強しなくても
狙った資格合格したり志望校に合格したりとそっちは割と叶ってると思う。
お金関係だけがネックだなぁ　ある意味で一番叶ってほしい項目なんだが・・・

規制でずっと書き込めなかった。
これからまた規制かけられて書き込めなくなると思うから、
今のうちに書いておこうと思う。

知ってる人はこれまでの経過を知っているだろうが、
その後、ずっと元社長たちの小さい事務所で働いてたんだ。

給料はしょぼいが、仕事自体が少ないから、
こんなもんだろうと思って、断言法ももう数ヶ月ほったらかしだった。

ちなみに、年収3000万を「猫を飼う」に変えたら非難ごうごうだったので、
また元の3000万にして　＋「社会的に成功する」を加えた。まあ、でも、
ほっぽらかしてたんだが…

ずっとこのまま行くんだと思ってた。したら、ひょんなことから←ここ大事
社会的に認められてるポジションが回ってきそうな成り行きになってきた。

そのためにはかなり遠くへ引越さなくてはならないんだが、決断が要る。
身軽だからどこへでも行くつもり。

規制かからなかったら、その後の成り行きをまた報告する。
今のところ、3000万にははるかに遠いけど、給料はしっかりと増えつつあるし、
なんか希望が出てきてうれしい。

俺が成功例になることは、皆の夢も叶うってことだ。
俺、がんがれ、皆もがんがれ。

効果は個人差があるかとは思いますが、 四日程度じゃ叶わないですか？

例えば漫画家になりたい人は､「漫画家になる」みたいな内容と
「○○賞に受賞する」「持ち込みが成功」みたいな具体的な内容とどっちがいいの？

弁護士になりたい高校生は「○○大学法学部に合格する」「司法試験に合格はする」
「弁護士になる」の内､まずは大学からだろうか？

でもこれだと限定することになっちゃうのかな？

これ一日でもサボッて書かなかったら
その日でリセットされ、また１からやり直しなのでしょうか？

そんなことないと思う
唯自分は潔癖なのでどうしても疲れた時とか具合悪い時できなかった日は、一つのことに関して15回なんだけど、
翌日倍の30回にしてる
でも確かできない日は無理にすること無いって書いてあったと思うよ

何か呪術のように儀式的に捉えてしまってる人が多いな
"断言"法なんだぞ？
このやり方でいいのかな？なんて悩みながら断言なんてちゃんちゃらﾜﾛｽだろ

その反面「半信半疑でも構わん」って提唱者が
言ってんだしどっちも話半分でいたほうがいいけどな

叶ったよ！叶ったよ！
書いて、そんでやっぱり最後は自分で行動した。
書いてると自分で〇〇しようって気になるね、それだけでも大収穫だと思う。

有り難う。

自分の願望に意識を集中させること、
願望にないことは意識を向けないことが重要

みなさん書いてるときの環境はどんな感じ？
何か落ち着かなくて音楽をかけてしまうんだけど、
無音で神経集中させて書いた方が良いのかな

無音が基本じゃないの？

好きな人の写真を見ながらその人と付き合えるような
断言法を一文書くたびに眺めてﾆﾔﾆﾔ（・∀・）してる。
我ながらキモいｗ

上の騒音がものっすごい爆音なので、音楽かけてます
そのほうが集中できる
無音てことはうちではありえないから、上がいる限り。

断言法３日目の今日、一週間メール放置されてた好きな人からメールきた
寝る前にテレビ消して無音でやりました

１００均で購入した書箋が、たまたま１５行だったので断言法に使用しています
何回書いたか分からなくなってたから、すごく便利！

頭が良くなる方法として、「字を書く」というのがあるよねー
これを始めてから、少し頭が回るようになった気がするお

昔、断言法じゃないけど、
私は静かなところに引っ越すって
ずっと書いていたら３ヶ月くらい経った頃、
静岡に転勤になった。

ちょっと違う方法だが、鏡に写った自分の目を見て毎日声に出して断言すると願いが叶うらしい。
この方法で「絶対痩せる」と言い続けた人が見事に短期間で痩せたが、そのまま痩せ続けて死んだとか。強力な自己暗示らしい。

でさ、この断言法で願いかなった人いるの？
結構長い事、色々な文言・ジャンルでやってるんだけど本当に一つとして叶ってないんだが。

これから叶うって期待していいわけ？

もうすぐ始めて２年になるけど、
約２年前に書いてたやつが未だに叶ってなかったりするし、
ちょろっと書いただけですぐ叶ってるやつもある。

叶うやつは叶うし叶わないものは叶わん、叶うものに対して
より良い効果が出ればいいって感じに最近なってきた。
毎日書かないと気がすまなくなってて、人には言えない
趣味のひとつになってるｗ

今朝「わたし、〇〇に臨時収入が入る」と二回だけ書いたら、親に1000円貰った。

デスノートじゃねぇんだぞ

スコットは言っている『書くのは何回でもいい』と


2回書いただけで叶うなんてうらやましいな

２年近く書き続けたけど全然叶いそうになく諦めて書くのをやめた。
書き続けてた頃は「今日も書かなければ」って毎日プレッシャーや強迫観念に取りつかれてた。
最近苛立ちと疲ればかり感じるようになり断念して書くのをやめた。
逆に今はスッキリしてリラックスした気分

断言法が面倒くさいと思うことはあれど、
辛いとか増してや強迫観念など感じたことが無いな。
恋愛や欲しいものとかを楽しく妄想しながら書いてるからか
割と有意義な時間として使えてる。仕事が急がしく、夜遅く
疲れて帰ってきたときは眠い、面倒くさいって思うけど。

叶いやすいかどうかは分からんけど、
強迫観念に駆られながらやるよりはずっと
いいじゃん。叶ってるものもあるし叶わないものもある。

俺も金と女絡みで断言法やってるけど全く叶ってないよ。

叶わないから「断言法」じゃなく「断念法」になってしまった感じorz
「断絶法」か？

これって、～できた、～なれたとかの過去形でもいいんだろうか。
やっぱり断言しないと駄目なのかな？

未来形が良いと聞いた

久しぶりにこのスレ見て思い出したから書いてみるｗ

３年くらい前にこのスレ見て興味持って、やってみた事あるよ。
｢私名字名前はどんなに沢山食べても太れない体質だ。｣で７カ月程。
で、現在、上記の通りの体質だよ。

というのも、平行して普通にダイエットしてたんだけど、
ハマったというか、どんどん過激になっちゃって、
気が付いたらガリガリになってた。
これは死ぬかもと思って食べ始めて、凄く食べるようになった。
そして胃下垂になったみたいなんだよね。
胃下垂の副作用的なマイナス面はあるけど、まぁまぁ満足。

断言法を実行すると、妙に前向きになれる

前向きになれればそれでいいやん