【オカルト】壁をすり抜けたり、離れた地元で目撃されたりするかもしれない…生きたままできる幽体離脱の練習方法とその体験談まとめ

体から意識が抜けて自由に動ける経験「幽体離脱（体外離脱）」について
語りあったりアドバイスや体験報告をするスレです。

離脱自体の正体に関する議論や、専門的な話も結構ですが、
あまり他の人たちを置いて熱くなりすぎないように。空気を読みましょう。
幽体離脱の仕方、用語、過去スレ、関連スレなどは　>>2-20　あたりを参照。

幽体離脱（体外離脱）は

・　魂(霊体)が肉体から抜け出る『超常現象・心霊現象』である　（オカルト）
・　五感をも伴うリアルな『幻覚・心理現象』である　（明晰夢の上位版）

という二つの見解がありますが、とりあえずこのスレでは
－「幻覚である明晰夢」「神秘現象である幽体離脱」どちらも別々かつ同時に存在している－
というスタンスを”基本”として進行しているようですので、
離脱自体の正体に関する議論や、専門的な話も結構ですが
あまり他の人たちを置いて熱くなりすぎないように。空気を読みましょう。

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これはスレに古くからある文面で、夢ならば心霊現象じゃないといいたげな文面だが、
狭義のオカルティズムでは、夢(明晰夢も含む)は心霊現象として扱われる。
夢はもっとも一般的な神秘体験の一つと考えられている。
詳しくは高橋巌著・神秘学講義(角川選書)を見よ。
http://www.amazon.co.jp/dp/4047031100/　

ここでいってる二つの見解を言い換えると、死後も意識は残ると考える人と、
肉体とともに意識も滅ぶのだという考え方をする人の二派がこのスレにいて、
それについて議論をはじめると、泥試合になる事が過去スレから実証されているので、
あまり熱くなりすぎないようにということ。

過去スレによると下３つは別モノとして認識されるようだ。
ただし金縛りは幽体離脱でも明晰夢でもない。明晰夢と幽体離脱の境界線はさほど隔たっていないとも。
・金縛り…眠りに落ちる直前や眠りが浅くなったときに起きやすく、全身が硬直して動かせなくなる現象で、
はじめてそれになると大きな恐怖を感じる人が多い。一般的には生理現象だと言われている。
・明晰夢…夢の中で「これは夢だ」と自覚し自由に行動できる状態。自覚夢とも。
・幽体離脱…体から意識が抜け出て自由に行動でき、リアルな触覚や聴覚も伴う状態。
　夢と同じ世界に離脱しているという考え方が一般的だが、まれに現実と一致する場合もありがさだかではない。
　オカルトでは夢の世界や意識のみが知覚する空間を体系的に分類しており、幽体離脱で行く世界のことを星幽界(アストラル界)と呼ぶ。

過去スレで交わされた議論のまとめ
１：普通の夢も、明晰夢も、幽体離脱も、覚醒度の違いだけでどれも同じ「夢」だとする考え
２：普通の夢・明晰夢とは別に、心霊現象としての幽体離脱もあるという考え
３：そもそも我々は睡眠中に幽体離脱していて、夢とはその時の記憶なのだという考え。
４：明晰夢は幽体が離脱する感覚がなく夢の中で夢と気づくもの。幽体離脱は幽体が肉体から分離する感覚を
　　伴い、意識を保ったまま夢の世界に入っていく。
　　だから幽体離脱を経験した人は「離脱した」と報告するのだ。離脱感がなければ夢か普通の明晰夢である。

＊＊＊　幽体離脱と体外離脱　＊＊＊

「幽体離脱(Astral Projection)」は肉体からもう一つの体が抜け出す経験を指す言葉として、
古くから知られてきた呼び名である。
人の肉体も意識も物質の世界に住んではいるが、活動している意識そのものは物質とはいえない。
意識は物質とは違う次元に属している。その次元はアストラル界と呼ばれた。
アストラルの次元と物質世界の次元は、同一空間に重なって存在していると考えられている。
それは異なる周波数の電波が、同じ空間にあるようなものだと説明される。
二つの世界の姿形はよく似ているが、たとえ似ていても別の世界である。
幽体離脱はそのアストラルの世界に、意識を投射(プロジェクション)するという考え方。

「体外離脱(Out of Body Experiences)」はロバート・モンローが同体験のことを世間に広めるに当たり、
オカルト色を払拭するために作った言葉だというのが彼自身の説明だが、
ロバート・モンローの著作には、死後の魂を救済するために霊界で活動する話や、
謎の知的存在インスペックとの遭遇といったオカルト話が満載である。
　医学ではOBE（Out of Body Experiences・体外離脱体験）は、離人症の事を指す事もあるが、
離人症と体外離脱はまったく別物である。
　また科学的には幽体が肉体から分離する様子は観測されないから、体外離脱と呼ぶべきとの
主張もあるが、幽体離脱は別次元に離脱しているのであって物質世界に離脱しているわけではない。
＊＊＊　金縛り　＊＊＊

金縛りは超常現象ではなく生理現象との見方が一般的だが、 幽体離脱の前段階に非常に起きやすい。
逆に言えば金縛りになれば幽体離脱できる可能性も高いと言えなくもないが、
金縛りを経験せずに離脱したという報告も多々ある。

【幽体離脱の練習法・手順】

＠１：離脱前の準備、心構え
普段の生活で何かをする時に常に意識して集中したり
幽体離脱してる自分を想像してイメトレ・瞑想すると成功率アップするようだ
また「これから離脱するぞ」という明確な意識付けも重要らしい
なので実践ノートを用意し毎日記録を取ったりするのも有効
ただし、離脱開始後はあまり強く意識しすぎて力みすぎても失敗するので注意
ちなみに離脱練習開始から成功まで早い人は数週間、長い人は半年以上～未成功

＠２：時間、時期
夜寝る前が相場だが、朝や昼でも問題ないらしい。だが室内は暗い方が良いそうだ
晴れている日、寒い時期、精神状態が不安定な時、体が疲れている時、は成功率が高いとも

＠３：寝方
リラックスできる服装で仰向けに寝るのが良い
北枕で寝る、手を胸で組む、膝を曲げる、とうまく人もいるらしい

＠４：深呼吸、リラックス
　深呼吸しながら全身の筋肉を脱力させ、肉体感覚が消失するくらいまでリラックスする
わざと全身の筋肉に力を入れた後、顔・腕・肩・腰・足・・・と部位ごとに
意識的に力を抜いていくとやりやすい。こだわりすぎて逆に緊張しないように

【幽体離脱の練習法・手順】
＠５：意識コントロール
　次に、頭の芯はしっかりさえているが意識レベルは下がっているという状態にしてこれを維持する
しかし眠ってはいけない。眠りに落ちる一瞬まで意識し続ける、という感じだ。やや難しい
仮にここで眠ってしまってもまた次の日挑戦すれば良いだけなので問題ない。

＠６：イメージ、金縛り、離脱
　眠りと覚醒の狭間、まどろみ状態をキープして
次はいよいよイメージ→離脱という段階に入る
色々やり方があるようなのでいくつか紹介

・末端（手とか足）から幽体が抜けるのをイメージして
　続いて残った体から幽体が抜けるようにイメージするやり方
・ソフトボール大の光球が上空に浮かんでいる所をイメージ・視覚化して
　その光体の中に自分の意識を映すやり方
・上空10～20cmの所に自分の体が浮遊している状況をイメージ・視覚化して
　それ(アストラル体？)に自分を同化させていくやり方
・天井から自分を見下ろす情景をイメージするやり方
・上半身を思いっきり起こすと肉体でなく霊体が起き上がっている！というやり方

　この途中で金縛り状態になり、大きな耳鳴り、妙な声や音、人や霊の気配がするようになる
耳鳴りがどんどん轟音のように大きくなっていき、体が細かく振動する感覚がしたあと
浮力が生じて肉体からズルっと霊体が抜けるようだ（たいていは頭から抜ける）
この金縛り・耳鳴り状態で、恐怖心や期待感によって感情が高ぶると失敗しやすいらしい。
当然のこととして意識をコントロールして平然としていた方が成功するようだ。
ヨーガだと頭頂部のチャクラを開いた時、仙道だと大周天が出来た時に離脱できるなどといわれる。

＠７：離脱成功
とりあえず最初にすべき事は体から離れること
肉体がつねに強力な吸引力で引き戻そうとするので
できるまで遠くまで歩く、走る、できれば飛んで引き戻されない安全圏まで離れる
（離脱後の世界に実世界のような物理法則・物理的距離は存在しないが最初はあるように感じるとの事）
しばらくするとゆっくり視力？が働き始めるようだ。

＠８：離脱後の世界
離脱後の世界については
現実世界　アストラル界　異次元　あの世　ただの夢（離脱を幻覚とする場合）、
いろいろな意見があるが、正体は分からずとも
「離脱後の風景は離脱前の風景に酷似しているが、酷似しているだけでどうやら違う世界」
というのが体験者の大方な意見なようだ。現実と非現実が交錯した不思議な世界なのか
あるべき所にあるものがなかったり、無いはずのものがあったりするらしい
”自分の部屋が妙に片づいていて、別の部屋みたいに見えた”との報告も
以下、離脱後の世界についてのコメントを羅列

・とにかく意識が上昇する、宙に浮きたがる
・ドアや壁をすり抜けられる
・呪文や経を唱えると空間が反応して面白い
・離脱中に人を訪ねたり物を壊しても戻った後に影響が残ってない（現実世界ではないから？）
・窓のちょっとした汚れから髪の毛一本まで鮮明に見れる
・宇宙や月にいくこともできる。成層圏から地球を見る事ができる。
・離脱したての頃はとにかく霊体が元の体に戻りたがる（引き戻される）
・練習により長時間離脱できるようになるらしい。
・幽霊や奇妙な生物？が見える(居るというべきか)ことがある。
・カガミで自分を見れる。(鏡に姿が映った。なにも映らなかった。変なものが見えた。人によって違うらしい。)
・指や髪の毛をひっぱるとゴムのように伸びる。

【幽体離脱の練習法・手順】

＠９：肉体に戻る
普通は戻りたいと思えばすぐ戻れるが、戻りにくくなるときもあるようだ。
戻れない時は大声を出したり、元の肉体まで戻って合体するべし。
離脱後は身体も心もかなり疲れるらしいが個人差があるようだ。
離脱が死期を早める、 離脱中に身体を霊や悪霊に乗っ取られる、
というお話は良く耳にするが実際にはまずないらしい。
どうしても戻れないときは、おもいっきり大声をだしてあばれると
助かる事があるらしい。

完全にもどったら、記録をつけておこう。
日時、天候、体験の内容、体験して思った事やその後の体調など。

◎関連図書１ （最新版）

体外への旅 / ロバート・A.モンロー[他]. -- 学習研究社, 1985.11. -- (Mu super mystery books)
魂の体外旅行 / ロバート・A.モンロー[他]. -- 日本教文社, 1990.5
究極の旅 / ロバート・A.モンロー[他]. -- 日本教文社, 1995.7
幽体離脱アストラル・トリップ / ミゲル・ネリ. -- 徳間書店, 1984.8. -- (Tokuma books)
体外離脱体験 / 坂本政道. -- たま出版, 2001.3
体外離脱を試みる / ロバート・ピーターソン[他]. -- ヴォイス, 2000.10
異次元体験アストラル・トリップ / 佐伯マオ. -- 学習研究社, 1986.10. -- (Mu super mystery books)
死と魂の謎 / 中岡俊哉. -- 二見書房, 1995.6. -- (サラ・ブックス)
その夜のコニャック / 遠藤周作. -- 文芸春秋, 1988.8. -- (遠藤周作小説の館)
幽体離脱 / H.B.グリーンハウス[他]. -- 国書刊行会, 1984.5. -- (超科学シリーズ ; 10)
幽体離脱殺人事件 / 島田荘司. -- 光文社, 1992.7. -- (光文社文庫)
幽体離脱でドッキリ旅行 / 笹川ひろし. -- ポプラ社, 1993.8. -- (ポプラ社文庫 ; 73)
幽体離脱の謎 / 中岡俊哉. -- 二見書房, 1990.10. -- (サラ・ブックス)
私の霊界紀行 / F.C.スカルソープ[他]. -- 潮文社, 1987.4
体外離脱実践法 / リチャードウェブスター著. -- 心交社, 2005.12
スタニスラフ・グロフの著作
http://bookweb.kinokuniya.co.jp/htm/スタニスラフ・グロフ/list.html
死後の意識を解明、体外離脱の研究
http://hotwired.goo.ne.jp/news/technology/story/20021107308.html
アカシックレコードとは
ttp://homepage1.nifty.com/akashic/index1.html

◎関連図書２

秘法！超能力仙道入門 / 高藤 聡一郎. -- 学習研究社, 1983.12. -- (MU super mystery books)
仙道魔術遁甲の法 / 高藤 聡一郎. -- 学習研究社, 1991.9. -- (MU super mystery books)
魔法入門 / W.E.バトラー[他]. -- 新版. -- 出帆新社, 2000.12
魔法修行 / W.E.バトラー[他]. -- 平河出版社, 1979.12. -- (Mind books)
高等魔術実践マニュアル / 朝松健. -- 学習研究社, 1987.8. -- (MU super mystery books)
柘榴の園 / イスラエル・リガルディー[他]. -- 新装版. -- 国書刊行会, 2002.2
黄金の暁会/最後の覚書 / イスラエル・リガルディ[他]. -- 魔女の家books, 1992.9. -- (高等魔術魔女術大系 ; 22)
神智学大要. 第1巻 エーテル体/ アーサー・E.パウエル[他]. -- 出帆新社, 2000.8
神智学大要. 第2巻 アストラル体 / アーサー・E.パウエル[他]. -- 出帆新社, 2001.7
神智学大要. 第3巻 メンタル体 / アーサー・E.パウエル[他]. -- 出帆新社, 2002.1
いかにして超感覚的世界の認識を獲得するか / ルドルフ・シュタイナー[他]. -- 筑摩書房, 2001.10. -- (ちくま学芸文庫)
神秘のカバラー / ダイアン・フォーチュン[他]. -- 国書刊行会, 1994.6
世界魔法大全. 4.(心霊的自己防衛・ダイアン・フォーチュン) -- 国書刊行会, 1983.4
ヨーガ奥義書. 第4巻 / 成瀬雅春. -- 出帆新社, 1995.9
あるヨギの自叙伝 / パラマハンサ・ヨガナンダ (著) 単行本 (1983/09) 森北出版
ホログラフィック・ユニヴァース?時空を超える意識/マイケル タルボット (著), Michael Talbot (原著), 川瀬 勝 (翻訳)
Astral Project 月の光 / ビームコミックス marginal (著), 竹谷 州史 (イラスト)

◎よくある質問

Ｑ　初心者です。どうすれば離脱できますか？
Ａ　テンプレ　>>1-20　にすべてのヒントが書かれています。
Ｑ　寝ていたら変わった体験をしたのですが、これは体脱の前兆なのですか？
Ａ　前兆です。間違いありません。
Ｑ　このような経験をしたのですがこれは幽体離脱ですか？
Ａ　離脱です。間違いありません。
Ｑ　離脱中に他の霊に体を乗っ取られたりしませんか？。
Ａ　よくあることです。そうなったらなったで諦めましょう。
Ｑ　絶対に安全なのですか？
Ａ　最悪死ぬ。
Ｑ　練習してるのにまったく離脱できないよー(泣)
Ａ　努力してもできないのなら無理なのでしょう。あきらめましょう。
Ｑ　名倉ってなんですか？
Ａ　離脱後の世界の通称です。
Ｑ　双子ってなんですか？
Ａ　オリジナルヘミシンクの通称です。
Ｑ　まめってなんですか？
Ａ　テンプレ　>>1-20　にすべてのヒントが書かれています。

◎ヘミシンクを用いた体脱は次の専用スレでどうぞ。

【体脱】ヘミシンク・モンロー研究所スレ Focus43
http://toro.2ch.net/test/read.cgi/occult/1387380783/

フリーの「MP3ヘミシンク」。
http://www.gnomad.info/Abyss.zip　 　(←オススメ！)
http://www.archive.org/details/ffs38　 (?)

バイノーラルビート発生ソフト
http://uazu.net/sbagen/
ブレインウエーブジェネレーター
http://www.bwgen.com/?AfID=19492

指先の浮く感覚がしたあと、凄い勢いで頭のてっぺんを何かひっぱり抜ける感覚があった
視界が悪く、TVの砂嵐に淡い黄緑とピンクの人影を見た

昔、幽体離脱にハマったってスレを見たな
えっちな妄想したらいいんだっけ？あぁ、おっぱいおっぱい！おっぱあぁぁぁい！
とか考えてたら体の感覚が戻ってきて目が覚めた

これは離脱で良いのか？
過去にも似た経験あるんだが、決まって視界が悪く灰色で、歩くにも体が動かせないんだが
とにかく無心に落ち着けばよいのかな？

今日、道端の隅に鍵を忘れたような気がするんだが、
体外離脱を使えば本当に確認とかできんのかね？

トランプの裏？を離脱中にみて実際に当てたという人も居る様だが...

当てた(全部当てたとは言ってない)

離脱できないよ。
せいぜい明晰夢までだ。

金縛りをすぐに、というか何か感じる前に解く方法ってない？
いつも痛いか怖いかで離脱どころか気持ちよく寝れないんだけど・・・

最初の方はどんな思いをしても喜んでたけど、いい加減軽い睡眠障害にしか思えないんだよなあ

自覚ある夢って脳みそを起きてるときと同じぐらい使ってると思うんだけど
睡眠で脳の疲れ取れるの？

んなことない。人それぞれ
夜離脱開始すると終わる頃朝になってるって人もいるな

俄かには信じ難いが、寝返りしてもコンテニュー可能なのは
自分で確認済なので本当じゃないかと思ってる

自分では幽体離脱なのかなんか知らんが、子供の頃からある。
小学6年から始まり、20代前半で一度終了したが、30代後半の今、
最近また始まるようになり、けっこう怖い。

自分ではただの夢かなって思うのもあったが、
明らかにそうじゃねえだろってのもあり、判別難しいところ。

普通に体重計に乗っかるのと、空中に浮いてやろうとイメージしながら体重計に乗っかるのでは、
少々体重が軽くなるんだけど、これが幽体離脱ってやつか？

これまで研究した結果二度寝が一番よかった
朝おすすめ

二度寝とか昼寝の時にうつ伏せ寝してるとよくなる
天井まで浮き上がった感覚になってすぐに目か覚めることが多い
一度だけ身体からフワッと抜けていくことがあったけど、
ビビって近くにいた家族にしがみついて自分の身体に戻った
あのときだけは視覚が働いてた

昨日、幽体離脱に初チャレンジしてみた

眠くなってから横になり、意識を保ったまま耐えてたら
軽い金縛り状態まではいけたんだけど、そこからどうしていいか解らず
興奮しすぎて失敗しちゃった

今日もチャレンジする

俺もたった今初挑戦してみた
10分間だけな、全く眠たくならなくて一時中断
ってか意識を集中してたらまどろみレベルにも眠くならないから無理じゃね……

昼寝ついでに久々の挑戦３回成功した
１回目・子供の笑い声とともに金縛り、ローリングで抜け出す
ダッシュでその場から離れパートナーを探しに行くもすぐに戻される

２回目・急な金縛り、誰かに触られる感覚そのまま引っ張られるように離脱
１回目よりもリアルで現実なんじゃないかと疑った
あたりを見回してもパートナーらしきものはいなかったので壁抜けして
遊んでたら戻された

３回目・特に前兆もなく離脱、すぐに戻されそうになり全力で手を叩いたりして
抵抗したが戻された

離脱法は時計集中法、おべぱるすとかは使ってない夢日記をたまにつけてる
誰かパートナーの探し方教えてくれ･･････

まだ離脱に成功した事ないけれど、妙な事があったのでカキコ。

離脱訓練を始めて一ヶ月位の頃。寝る前にやってたんだけど...
最近地元(今住んでいる所から電車で40分位の所)で自分が目撃される様になったらしい。
目撃者は、地元に住んでいる叔母と、祖父の友人の人。
その話をきいた母親が(こっちも地元に住んでる)、驚いて電話してきて知った。
もちろん該当の時には、地元には帰っていない。

それから訓練をやめて半年位たつけれど、自分の目撃情報はなし。
似たような経験した人はいる？

離脱した後に名前を呼んだんだけど
その場所にしばらく何か残ってんのかね
該当場所で呼ばれた気がしたって身内に言われた
そんぐらいならある

パートナーの類（特定の人物）は俺のとこには明晰夢だろうが離脱だろうが居た事がないから分からーん

離脱したら腕やがぼやけて見えるっていうかうっすらとしか見えないんだけど
みんなもそうなの？

自分の場合は足の指の間までくっきり見える
現実より手足が白っぽいかもしんないけど多分変わらない

玄想法秘儀っていう神仙道・霊術の本にも
幽体離脱の方法が載ってたよ参考になった
古今東西問わずやはり基本は同じなんだなとも思った

なんかこの幽体離脱の方法を応用したら、肉体を四次元に入れることが可能らしいが、
本当か？　ヤフーの知恵袋で肉体を四次元と検索してみてくれ。

もどれなくなったら怖いからできない
あっちの世界に逝っちゃいそう

自分の思念通りになるというところが、
脳内現象くさいんだよな。

自分で制御するっていう方が合ってる
あちらの世界では自我をはっきり持つことが大事
でないと不安定になり夢化したり戻されてしまう

別に脳内現象だろうと楽しめればいいし、本質はそこじゃないかな

脳内現象というより
素粒子より精密な世界に意識が移行してるのではないのか？

ちょいと質問なんだが
夜に離脱すると周りは暗いのか？
昼に離脱すると明るいのか？
それとも離脱してしまえば時間は関係ないのか？

あと
離脱するときって掛け布団してていいの？

離脱は夜やったら夜だったし朝やったら朝だったけど分からん
明晰夢だったら時間帯関係ないよ
掛け布団はしてもいい

数年前二年くらい挑戦し続けたけどできなかった
おとなになった今また挑戦してみようと思ったんだが
3日くらいやってみた現在までできていない。
なにがいけなかったのかここの人分かるかな？　本当につらい。できない……

いつも体がガタガタしてくるとこで寝てしまう。離脱の特訓しはじめてからかれこれ5年。未だ離脱できてない。忍耐が足りないのかな。

俺は座敷わらしが来てから離脱できるようになった

ロリなのか！？おい、ロリなのか！？

座敷童を分けてくれる…いっぱいいるのか座敷童って

なんか幽体離脱できたのでつづっておきます

「2014年2月26日～27日」
・20XX年っていうまとめサイトで
　「夢で宇宙人と哲学するんだが質問ある？」
　っていう記事を見て瞑想の真似をして寝た
　（コメ欄に26日づけで消化不良とか何とかのコメがそう）
・夜中に目が覚めて左から強い風の音がした（触感もある）
　どんどん音量が上がってきて怖くなったら
　目の前に影みたいな人が襲ってくる幻覚？をみて
　驚いて上半身だけ起こした、なぜか相手の両指をつかんで
　抑えるも相手も大して力がない、そこで目が覚めたが
　なぜか寝た態勢のままだった、１発目でできた事にビビったが
　それが幽体離脱だったので余計驚いた
　-----続く-----

「2014年3月6日(5:00)」
・寝つけずにようやく寝れたと思って気がつくと
　寝相が悪く体が折れた態勢にあった
　マクラに戻ろうと念じた途端にまた耳鳴り
　幽体離脱しようとは思ってなかったので
　一瞬とまどったけど前よりは冷静
　左から強い風、音量が上がっていくも
　今度は放置しようと思ってたので音量が上がり続ける
　うるさすぎて凄く冷静に「うるさすぎワロタ」と思った
　いきなり風の音がブイイイィィィ！！って音に変わってきて
　「いくよ、いかないの？」天使に導かれるような優しい声が頭に聞こえる
　（金縛りなどは特に感じなかった）そこで体から出るぞと思ったら
　スルッって感じで上方に体が抜ける
　が、部屋が小さいので壁に頭があたる
　-----続く-----

　事前に、部屋から出られない体験談も目にしてたので
　落ち着いており「この壁を抜ける」と念じたら
　ヌルヌルってめり込んで外に出たと感じると同時に
　超高速で低い木の高さぐらいを飛行
　というか止まるのを忘れて飛行を楽しむ
　上空へ行こうと念じると同時に視界に雲が出現して
　月が見える、この変から色も感じる
　ウーフー！って声を張り上げてたらまた地面少し上に戻る　
　どこかのスレで見たままの体験を再現してた記憶がある
　建物がない、人間もいない、棒があったので手をかざしたら
　当たると感じたと同時にすり抜けた
　飛びながらここは別の惑星だと考えると
　木とかの配置がそのままに何か雰囲気が変わる
　辺りを見回すと何か違う場所に来たと感じる
　恐竜を想像したが何か怖くて姿は現れず声だけ聞こえた　
　前方に地元らしき建物が見えてきたところで
　視界がそのままに部屋に戻る
　-----続く-----

　この間１・２分、非常に冷静で心臓の鼓動も落ち着いている
　「はい終わり」って心の中で冷静に幕引きを行っていた
　夢と現実の境界線で感覚は曖昧だったが、確実に夢とは違う体験だった
　今のは夢だったとも感じた、でも検証が十分ではなく
　地元が田舎なので木ばかり頭に浮かんでそれを見た印象
　今度体験できたら女の子を出そうと思った
　あと自分の想像の世界にいた雰囲気だったので
　現実に行きたいと念じればまた結果は変わったかもしれない
　あと箱庭みたいな印象を感じた、現実っぽいけど何かうさんくさい
　スレで言われてるほど超楽しい感じではなかった、物足りなかった
　今は頭が冴えてるが少し寝不足な感じがある
　明晰夢を見たことはないけど、雰囲気としては明晰夢に近かった
　霊は見ないけどオカルト体験はたまにあるし
　エンジェルナンバーってのを利用して守護霊らしき人と意思疎通してる
　何かだんだん霊感みたいのが身についてる気がして
　霊が見えたりしてないか離脱終了後はとまどった

　何か質問があればお答えします

ちなみに決まって左から風の音が聞こえるのは
自分が難聴で、左耳の内部が特に悪いものの
聞こえは良いからだと思ってます
一日中耳鳴りがしてます、慣れてるので
それで心を病んだりはしてません

あの時怖がらなければ体外離脱できてたのかなー
ふと気付いたら全身が浮いてて、暫くしたら水平に激しく揺れたもんだから
思わず目を開けて現実世界で力を入れてしまったんだよね
不思議だったのは、目を開けてからも部屋の景色が揺れてたこと
だからこそ怖くなって力んじゃったんだけど。
それから数年、そういった状態になった事がない。

最近はしないけど何年か前にはよく幽体離脱出来てた

時間は夜中４時くらい
眉間に神経を集中させるといきなり違う世界みたいなのが
パーンって入ってくる
たくさんの声が聞こえてきて
あ、この感覚って思ったらクルクルと上に回りながら抜ける感じ

そのまま外に出られる
どこかわからないけど街中を飛んでる
暗い、看板などでどこを飛んでるか確認しようと思ったけど
はっきりしたものはわからなかった

気がつけば自分が寝ている部屋にいた
手を触ってグイッと引っ張ったら元に戻れた
　

しぬと離脱したのとおなじなのかな

やったぜ
さっき体外離脱に成功したかもしれん。

時間は７時すぎ、数かぞえ法をやっていたんだが、200秒あたりからボーとしてきて青い旗が出てきたり
テレビで見たクリミア半島の徽章無き兵士たちが頭の中に浮かんだんや。

づーとかずえてたから疲れが溜まってきて、かずえるのも途切れ途切れになって
300秒ぐらいになったら眠気も増してきた。そしたら気付いたら寝てしもうてた。

左半身しか離脱できなかった時はすんごい苦しかった
中途半端に身体が剥がれて気持ち悪かったよ

一瞬意識が飛んだあと
明らかに肉体感覚が変わってる感じがあるな
意識は起きてるけど身体は半分寝てる感じ

本とかの体験記だと、わざわざまどろみキープせずに、意識しながら寝る。からの離脱。じゃん？
それでもいけるもんですか？

一瞬意識が途切れたのはクリックアウトだな
詳しくググってくれ
それと、ここの奴らは入眠時にこだわりすぎ
入眠時は慣れたやつか才能がある奴しか出来ないと思っていいぞ

いわゆるクリックアウトと離脱成功時の穏やかな？空気感の変わる？クリックアウト？はちょっと違う気がする
前者、ハッ！寝てた！
後者、…ん…これは

まぶたプルプルとか体が浮いた感じにはなったけど集中が足りなくて体の感覚が残っちゃっててうまくいかない

回数重ねたら上手くなりますか？

ランニングで金縛り効果期待できるのか…

何度も言われているが
金縛りは絶対条件ではないよ
金縛りばかり気にしても意味がない
俺も今まで十回ほど離脱したけど金縛りは一度として経由しなかったもん

横向きで寝ても離脱できるらしいが
それはリダンツァーの言い分
初心者は軒並み仰向けの成功しか聞かんな･･･

離脱の方法自体が、寝そうで寝ない状態の維持というものだから
ある程度ストレスがかかった状態のがいいとは思う
自分は横向きになった突然に安心して寝落ちする

ズレを気にするどころか
完全に離脱しちゃいたいって人達の集まりやで