足からザワザワなにかが登ってくる感覚があって 首に来るあたりで、バサっと頭に布みたいなの被せられるような感覚後、引き攣るような感じで金縛りが始まる。

怖い話って言うか、現在進行形の悩み相談なんだけど・・・

当方、某財閥系の工場勤務、28才男、妻子持ちなんだけど
一ヶ月くらい前から、三日と間を空けず必ず金縛りにあう。
いつも予兆みたいなのがあって、足からザワザワなにかが登ってくる感覚があって
首に来るあたりで、バサっと頭に布みたいなの被せられるような感覚後、引き攣るような感じで金縛りが始まる。
色々調べたり、嫁やら同僚に相談してみたりして、当初は疲労からくるモンだと思ってたんだけど
あまりにも頻繁におこるから、徐々に慣れてきてて。
それが始まって4,5回目くらいの時、予兆が来たから、あぁまたか・・なんて思ってたら
頭周辺でなにやら気配がしてる事に気がついて。
たぶん女。

最初はうん、とか、そう、とか小声でなにやら呟いている感じだったんだけど
最近小声で呟いた後、いきなり大声で叫んだりしてる。
正直スゲエ怖い。
隣で寝てる嫁に助けを求め（助けてー起こしてくれーって言ってるんだけど
嫁曰く、唸り声、凄く短い感覚でウ、ウ、みたいな感じで俺は唸ってるらしい）
ビックリして起きた嫁に起こしてもらったりしてる。

もし幻覚とかじゃなく、霊的なモノなんだとしたら
お払いとか、盛り塩とかしたほうが良いのかな？
正直、最近寝るのも怖い。

同様の体験者、人体のメカニズム、お払い関連に
詳しい方いたら、是非アドバイスして頂きたい。
スレチだと思われる方にはホント申し訳ない。
無視して下さい。